35岁女性最好的锻炼方法？
35岁女性最好的锻炼方法
跑步、游泳。这个年龄段，趋向于耐力项目的运动为好。
匿名
2013-12-30 23:24:22
运动方式要根据不同的年龄段来选择 ，针对性地进行锻练。如大腿太细、力量不足，可进行负重深蹲、上下坡跑、短距离快速跑等项练习；如大腿太粗想变细，则可选速度慢距离长的长跑练习；要想使肌肉变得更有弹性，游泳锻练是最佳选择。
广***
2013-12-30 21:35:49
问：初中生毕业35岁女性能学什么专业好因为
答：可以学学汽车美容不错的，对于这样的情况也比较好找工作。详情>>
问：35岁的女人应该算中年女人吗？中年女人什
答：不是有句俗话说得好啊 ——女人三十一朵花，女人三十一头虎 女人三十五岁还没有到更年期嘛，不算中年。应该还是年轻人，不过因为这是一个过渡期，所以心态一定要放好详情>>
问：35岁的女人使用什么化妆品,给个建议吧
答：坚持正确的保养护肤习惯： 洗面奶要选择无泡沫或很少泡沫的，性质温和不含碱性的。不要用鼻贴或撕拉面膜，他们会伤害到你娇嫩的毛孔。爽肤水要选择有再次清洁和补水作用的...详情>>
问：女人35岁还能生小孩吗
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问：关于“体育运动”
答：可以锻炼大脑，所以有脑力劳动的说法。详情>>
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