冬季练太极拳的注意事项有哪些呢？
训练目的以巩固技术、提高技能为主，训练内容以技术的全面训练为主，在锻炼中慢慢适应，不要急于求成，千万不要故意用力呼吸来达到所谓的气沉丹田，以免出现头晕目眩，心跳气促等现象，影响自然呼吸
z***
2017-03-18 21:09:02
问：打太极拳有哪些注意事项?
答：打太极拳的注意事项：(1)心要静，神要专。打太极拳，要做到“心静” “神专”，即思想上要排除各 种杂念，全神贯注，专心打拳。(2)自然、放松。打拳的过程中，身体...详情>>
问：练太极拳要注意什么？
答：太极拳重视整体与局部的关系，强调整体的位移有赖于局部的旋转，整体的位移以局部旋转为轴心，通过髋部、腰部的旋转，实现位移时重心的改变，达到四肢和躯体运动的协调一致...详情>>
问：想练太极拳健身，那种比较合适？最
答：如果只是初学者，建议打八式太极拳，又称原地太极拳，很不错哦详情>>
问：练太极拳注意事项有哪些？
答：详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
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