我最近经常脱发.且睡眠质量较差梦多请问应该怎么调理呢？爱问知识人

且睡眠质量较差梦多请问应该怎么调理呢？

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一个良好的睡眠，是非常重要的，你可以试一试冰火传奇助眠眼罩，效果不错

匿名

2014-12-26 17:33:19

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病情分析：
注意睡眠多梦会导致睡眠质量差，这是导致脱发的一个诱因。
指导意见：
所以建议你可以考虑口服药物如参芪五味子进行睡眠的调节，同时注意女性脱发的原因还有如贫血、营养不良等，建议你同时注意增加含铁、蛋白质多食物的食用量，并并注意增加锻炼、保持平和心态与开朗的心情。

A***

2014-12-26 10:50:50

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