我每天4．30左右起床来跑步，但是他们说早晨空气质量不好，到底早晨可以跑步运动吗？
清晨空气中的污物悬浮颗粒正好下降到人头的高度，那时晨跑容忍吸入污物，损坏上呼吸道。建议8点以后晨跑。
愚***
2018-04-29 12:11:43
问：运动跑步
答：详情>>
问：如何运动不会伤身？
答：有氧运动对身体最为有益。怎么来评价是否有氧运动，最简单的方法是：用200减去你的年龄，得出的数值是你能承受的最高心率。将这个数值乘以80%，就可以得出有氧运动的...详情>>
问：运动之类怎样运动不会有肌肉例如跑步
答：如果你选择练习瑜伽的话就很少会长出肌肉的详情>>
问：哪个检测空气质量的软件好，我要跑步用
问：上海空气质量这么差，如何运动比较好
问：跑步好处有那些？跑步是有氧运动还是无氧运动？
问：广州星卫运动场售后价格如何?
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答：竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
问：请问：MMA是什么体育运动啊？
答：MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。 MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术...详情>>
问：体育运动项目是怎么定义的?什么是体育运动项目?
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