这样子身体会有些虚的。
燃烧脂肪之后，没东西就燃烧肌肉了，吃比锻炼还重要。
不吃东西营养跟不上，体质会下降。
建议少补充一些水分还有十五，但是都是没有脂肪的，这样对身体好，身体是需要补充的
锻炼之后应该是少量补充食品，这样对身体有好处，但要避免大量进食，以低糖少盐的为宜。
怎么样都不会怎么样
健身肌肉练完后，不马上吃东西，而是在正常的一日三餐中去补充营养是不会越练越瘦的。
应该即使补充哈！否则对身体没有益处
会越来越瘦，对身体不好，力量会增加。肌肉和重量不会增加，身体会越来越累
答：不对~~ 我建议你多吃有氨基酸的东西，因为长肌肉和它有关，比如吃牛肉， 还有锻炼时也要休息，因为休息的时候，肌肉才能得到充足的放松和发育， 同时也多吃蔬菜，有利...详情>>
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