运动
我想请教下晚上一般适合做什么样的运动呢,是运动完了再吃饭,还是怎么的?最佳的运动时间是什么时候的?最好是还可以瘦身的,嘿嘿!
我认为因该是早晨消化后。
吃完饭!出去转转 运运动!算瘦身吧
答:以跑步作为体育锻炼的手段的人,一般来说都是选择早晨起床后去跑步的,但是科学研究的结果显示晚上跑步才有利于健康。 日本专家在对照了自愿者晨跑与晚跑后的血液循环状况...详情>>
答:详情>>
答:竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>