在家怎么练胸？
在家怎么练胸肌
您好，这个是您自己感觉的问题，自己的感觉往往是不准确的，您可以让家里人或者朋友看看是不是真的特别不对称，一般的，不至于导致这个的啊
熊***
2016-07-12 11:22:02
你的问题我认为只要进行俯卧撑锻炼就会达到很好的效果的 因为腹肌和胸大肌在这样的锻炼当中都是可以得到很好的锻炼从而达到肌肉发达的效果的，不需要任何的器材的，重要的是需要长时间的坚持才会有效果的
张***
问：怎样练胸肌怎样练胸肌在家练
答：你可以做伏卧撑,也可以仰卧起坐,,每天早晚多做几次,一次30下,当你全身发热时不要马上放弃,在坚持一会,效果会更好,我也时这样练的详情>>
问：怎么在家练胸肌和腹肌？怎么在家练
答：这里向朋友们介绍一种不用器械的肌肉锻炼法。当你手头既没有杠铃、哑铃等器械，又缺乏砖、石等代用品，但还想练练肌肉时，就可以采用静力性练习法。 前面介绍的发达肌肉法...详情>>
问：如何在家中利用哑铃练胸肌
答：去读一下"怎样练哑铃",两侧上提至腋下、前平举拉开、水车轮转等都可以练胸肌。另外游泳也能很好锻练胸大肌详情>>
问：怎样训练胸肌
答：详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
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