现在很多人都在练习瑜伽，而且瑜伽能够瘦身。感兴趣的网友下面一起来了解一下吧。
1、莲花坐：此方式可以改善身体血液循环，有利于降低血压，放松部分肌肉。
2、鹰式：此方式可以调整身体躯干肌肉，达到调理腹部，背部和腿部肌肉的作用。
3、树式：此方式可以锻炼腿部和臀部的肌肉，锻炼自身的平衡感，达到消除身心疲乏，培养注意力的能力
4、八字扭转式：此方式可以加强手臂的力量，能够一定程度上调理手臂和肩膀肌肉群的问题。
5、坐角式：此方式可以增强胯部肌肉的灵活性，一定程度上可以保养生殖器官。
6、上脊柱式：此方式可以锻炼腹部和背部的肌肉，能够增强身体的平衡感，达到滋养肠胃的目的
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问：我和老公过性生活时两三分钟就完了.我老公的性功能很差,一插就泻.让我感觉没有一点...
答：换人吧......这东西出了问题是修不好的.药物只是榨取剩余价值而已详情>>
问：金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康，可在日常生活中，并没...
答：上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人，干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛，...详情>>
