坚信大伙儿针对燕麦片肯定是十分了解的吧，燕麦片里边带有多种多样我们身体需要的营养元素，燕麦片不仅能够服用并且也有药用价值的作用，常吃燕麦片能够具有减少血压和胆固醇的益处，除此之外燕麦片还能具有防止脂肪肝和糖尿病等效应，燕麦的做法有很多种多样，我们不仅能够将燕麦片煮着吃并且还能够用燕麦片来制成饼。
燕麦片除开有纯天然的健康保健作用外，还具备很高的美容护肤使用价值。大家很早已早已明白运用燕麦片来医治皮肤干和痊痒。据考古学权威专家调查，古埃及妃子们就会有燕麦片水浴池的习惯性。
燕麦片中带有燕麦片蛋白质、燕麦片肽、燕麦片β葡聚糖、燕麦片油等成份。具备抗氧化性作用、提升皮肤特异性、减缓皮肤衰退、美白保湿、降低皱褶色斑、抗敏、等作用。在国外、日本国、日本、澳大利亚、荷兰等國家称燕麦片为“家庭医师”、“植物黄金”、“纯天然美容导师”。
原材料
主要材料：生鸡蛋1个，小麦面粉2勺
辅材：燕麦片1勺，无盐黄油1小块
调味品：盐少量，油少量，番茄沙司少量
1.将小麦面粉.燕麦片.无盐黄油.盐用温开水混和.调为面粘稠.
2.炒菜锅内匀称涂上油.将面浆倒进.(留意要用中文火)
3.待下边那边略微煎成形时.将生鸡蛋敲在饼的朝上的那边.随后翻过来.
4.双面煎到自身要想的颜色时就可以.
5.最终将沒有生鸡蛋的那脸朝上.涂上自身喜爱的酱汁.再翻面煎一下下就可以.
6.切成片摆盘
在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫燕麦片，我们了解燕麦片里边带有丰富多彩的营养成分，常常吃燕麦片能够具有非常好的饮食疗法作用，燕麦片有防止高血压和糖尿病等功效，前文为我们详解了燕麦鸡蛋饼的作法。
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