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体前屈和弹跳力有关系吗

飘***

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不会的。坐位体前屈是一个腰部力量及其柔韧性的联系，适当的坐位体前屈可以帮助你提高身体柔韧和腰部力量。而长跑则是一个耐力与身体基本素质的运动，跳远是依靠腿部弹跳腹部收张的协调运动。

所以坐位体前屈的联系是不会影响跑步和跳远的，反而会帮助你增加腰部柔韧性。

如有疑问可以继续发问。

女***

2023-08-12 06:00:00

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