每天跑步多长时间好?
想每天坚持着慢跑 不知道最少需要多长时间才合适 除了跑步在没有体育器械的条件下 还有什么好的运动方式
没有经验啊，别低于15分钟，每周3-5次，跑完步做俯卧撑最好了。
詠***
2018-04-16 03:18:38
问：跑步傍晚跑步跑多长时间才适合
答：半个小时左右吧详情>>
问：术后多长时间可以踢球跑步术后多长时间可以跑步踢球
答：术后伤口一般在一周左右愈合伤口愈合之后就可以洗澡，术后3-7天水肿是正常的现象，在一月左右过性生活以勃起不痛为好这也是因人而异的，术后应穿宽松的内裤、希望能帮到...详情>>
问：跑步跑要多长时间健身
答：1、跑步之前喝上一些温开水,普通一玻璃杯左右,跑完不要马上坐下,要静走等心情平静下来. 2、早上不好，傍晚时分最好 . 晚上才是锻炼最佳时间详情>>
问：跑步一次多长时间合适呢？
答：详情>>
问：痔疮手术十来天了可以跑步？多长时间可以跑步？
问：跑步每天多长时间合适
问：广州星卫运动场售后价格如何?
问：竞技体育比赛和健身锻炼器材有哪些?
答：竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
问：体育运动有哪些
答：对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同 时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就 可痊...详情>>
问：早晨锻炼干些什么，产后多久才能进行体育锻炼，需要注意什么问题？
答：主要是帮助健身,平时产后的话,可以适量的运动一下,四五个月之后就可以的啦,这样可以帮助减肥,然后平时控制好食量,不要吃太油腻的食物详情>>
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500...
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这个问题有点不知所问了。 公务员并不由单位性质决定，行政单位行政编的是公务员，但并不是说行政单位的就...
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