跑步小腿疼痛
你好,最近跑步时小腿内侧 脚踝上方十厘米处疼痛怎么回事
腿痛的原因有很多,如腰椎间盘突出,腰椎骨质增生,坐骨神经炎,风湿,受凉受风受湿等,建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁,万通筋骨片,双氯灭痛片,天麻丸,追风透骨丸,风湿马钱片等。也可烤电,砂烫,热敷等理疗治疗
问:跑步过后,大腿外侧疼痛,小腿疼痛,以及腰部疼痛,该如何按摩?
答:多数是日常生活缺乏运动,以及腿部肌肉受到拉伤,还有就是肌肉会有无氧呼吸、乳酸堆积,也就容易引发疼痛的症状,特别是突发性高强度运动,也就容易产生症状。详情>>
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