肌肉训练一般间隔时间是几天
手臂肌肉训练一般间隔时间是几天
最好每天多练啊，不然一天不练都会松弛，这是实话，不过一般不超过一天，如果四五天不练，肌肉就松弛得看不到啦
安***
2018-10-01 01:25:24
问：如何加强腰部肌肉训练？
答： 一、侧身弯腰运动： 直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，...详情>>
问：人能训练思维像训练肌肉一样吗？
答：身体内有很多的反射弧，肌组织内有反射器和效应器，大脑是调节中枢，神经是反射弧的传导线。思维意识可以使肌肉练习的成效改变。视觉、触觉、味觉、听觉、本体感受器，接受...详情>>
问：怎么训练手臂爆发力，增肌肉，增肥
答：增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医...详情>>
问：如何训练肌肉？
答：详情>>
问：何谓肌肉的等速训练？
问：有关节炎如何进行腿部肌肉训练
问：广州星卫运动场售后价格如何?
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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