两年前,我一支手能做俯卧撑十多个,两年后.......
两年前,一支手可以做十多个,两年后(现在)可以做几个,在这两年里,我都没做过俯卧撑,还有半年前,一支手能做一个引体向上.现在也可以,半年里没怎么锻炼过,像这样的情况怎么样,还可以吧?够不够牛,呵呵.
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答：身体训练包括一般身体训练、专门身体训练和专项身体训练详情>>
问：为了避免发生运动损伤，在进行体育运动时，我们应注意哪些问题？
答：做任何运动之前要先热身，让韧带和关键先预热，谢谢记得好评哦详情>>
答：(2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方，它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>
