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拓展训练有哪些活动呢?
户外拓展又叫体验式培训,英文为OutwardBound,意为一艘小船驶离平静的港湾, 义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难, 户外拓展是指以自然环境为场地的,带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。
高空拓展,主要是利用专业高空拓展设施,训练队员的挑战自我、克服心理恐惧的勇气。同时在项目中领悟到——对每一个人而言,真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素!更进一步的是,要明白这样一个道理——当挑战来临的时候,心态比技能更重要!
拓展运动,拓展训练,又称外展训练(Outward bound or survival training or expanding sports),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战。此据英文意思,是指以锻炼体能为目的的,一种主动式迈向户外郊游并达到锻炼的形式。