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抑郁了吃些什么可以缓解心情？

抑郁了吃些什么可以缓解心情？

下*** | 2019-01-23 16:45:55

全部答案（共2个回答）

患有抑郁症状可以让患者去吃一些香蕉，苹果，橙子这样的水果，能够很好的改善情绪，缓解心情

G*** | 2019-01-23 18:49:01 0 0 评论

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全麦面包可以说是一种能吃的抗忧郁剂。他们所含有的微量矿物质如晒，能提高情绪，不过这些都是外力，最好的办法还是自己想通，自我的调节，如果有需要可以到医院就医。

A*** | 2019-01-23 17:08:55 0 0 评论

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