仰卧起坐能够锻炼腰部的肌肉是吧？爱问知识人

仰卧起坐能够锻炼腰部的肌肉是吧？

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李***

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病情分析：
您好，仰卧起坐对于腹部腰部肌肉的锻炼有不错的效果，腰椎间盘突出患者常有腹部肌肉力量不足的表现，加强腹部肌肉锻炼可维持机体的稳定，缓解疼痛。
指导意见：
建议您可以适当的进行腹肌锻炼，同时您也要进行腰部肌肉锻炼以维持稳定，祝您健康。

受***

2016-05-15 19:33:40

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