给小儿安排夏季食谱要注意什么?
给小儿安排夏季食谱要注意什么?
夏季气候炎热,儿童容易出现食欲不振,饮食应以少油清淡为主。制作中要注意色彩鲜明、形式多样、清爽可口,如水果拼盘、红烧鱼块配柿子椒等。可适当食用增强食欲的饮料,如酸梅汤、山楂汁等。 夏季出汗多,容易造成体内水分、盐及水溶性维生素流失,因此常饮水,多吃西瓜等多汁水果,并且就餐时适当增加一些含盐较高的食品,如成鸭蛋等。 因为天热,小儿喜欢吃冰激凌、雪糕、汽水等冷饮,这些食品含糖量高,温度低,所以不能多吃,更不要在饭前进食,否则不仅影响食欲,还会损伤脾胃,出现腹痛、腹泻。 此外,夏季气温高,食物容易变质,因此要特别注意食物的保存和饮食卫牛。
答:夏季最突出的一点就是热,如果气温超过37℃,那么无论对大人、小孩都会造成不利的影响。小孩会伤肺,大人会伤津耗气。防护办法除了减少户外活动外,最好在饮食上要多注意...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>