孕妈咪做做“门厅体操”运动有什么好处？
怀孕3个月后，如果家中有可平视看到外面秀丽风景的门厅，就可把门窗全部 打开，然后孕妈咪面对门窗，呼吸新鲜空气，在优美柔和的音乐伴奏下做体操运动， 这种体操就是“门厅体操”运动。它不仅可强化孕妈咪的心脏和肺的功能，消耗身 体脂肪，预防妊娠期高血压疾病的发生，还有助于增强分娩的耐力。
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2016-08-03 19:55:36
问：缓解孕妈妈脚水肿的运动方式有哪些
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问：做孕期体操主要可以锻炼到孕妈的什
答：医生的观点1.做孕期体操主要可以锻炼到孕妈的腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉，这些肌肉得到有效训练，可以帮助准妈妈顺利生产详情>>
问：有没有孕妈咪们孕期去香港的，能过
答：有点严,我们上次去旅游,朋友因为剖腹产没恢复好还有点点肚子,就被拉到一旁小房间单独询问盘查了…详情>>
问：预防孕妈妈小腿抽筋的体操是什么？
答：详情>>
问：孕妈咪什么时候不能运动了？
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