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个子矮要做什么运动能使个子长高？

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儿童什么运动最能长高

个子矮要做什么运动能使个子长高？

个子矮要做什么运动能使个子长高.。

杨***
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    2017-01-25 14:21:46 
  • 个子矮，身高受好多因素的影响如遗传、睡眠状况、营养状况、神经心理因素、生长激素、甲状腺激素、...；    建议多行户外运动(跳跃式的运动比较有利于长高；如跳绳、篮球、跳远、跳高、跨栏....)、睡前喝牛奶，口服钙剂。加强营养、保证充足的睡眠、保持良好愉悦的心态；对长高会有帮助的。

    K***

    2017-01-25 14:21:46

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