运动前后注意事项？
运动前后注意事项？健身运动可增强体质,也能预防许多疾病，运动前后都需要注意什么呢？
你好运动前后注意事项,运动前要注意补水,要注意做好热身运动,能够防止,肌肉拉伤。
G***
2017-04-13 14:04:37
你好,运动前后一定要注意,在运动之前一定要活动一下筋骨,这样在运动的时候不会出现外角
第***
你好一般在运动前后是需要多注意保暖的在运动前要先热身运动后要多注意保暖多喝点水的。
逝***
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