跑步
跑步很累怎么办
注意积少成多和呼吸,逐渐增加运动量
y***
2012-06-21 14:24:20
循序渐进,坚持锻炼,只有这样才能不断加大你的肺活量和你腿上的肌肉量,2-3个月过来,你很累的状况就能缓解好多,慢慢来别着急,加油!
心***
2012-06-09 15:48:54
那就试着慢跑。
婷***
2012-06-09 12:21:18
问:为什么我跑步会感觉很累啊
答:其实跑步是需要一些技巧的,比如跑步的时候吧舌头卷起来顶住上膛,这样跑步所呼吸的冷空气就不会直接进入肺部了,谢谢记得好评哦详情>>
问:很久没运动后开始晚上跑步,但是跑不到一千
答:做运动应循序渐进,要慢慢来。详情>>
问:运动|跑步好累啊、盆友们有什么减肥方法
答:跑步累的话,就快走!减肥就是得多运动详情>>
问:跑步的时候怎么跑不累?
答:详情>>
问:广州星卫运动场售后价格如何?
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