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跑步很累怎么办

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    2012-06-21 14:24:20
  • 注意积少成多和呼吸,逐渐增加运动量

    y***

    2012-06-21 14:24:20

  • 2012-06-09 15:48:54
  • 循序渐进,坚持锻炼,只有这样才能不断加大你的肺活量和你腿上的肌肉量,2-3个月过来,你很累的状况就能缓解好多,慢慢来别着急,加油!

    心***

    2012-06-09 15:48:54

  • 2012-06-09 12:21:18
  • 那就试着慢跑。

    婷***

    2012-06-09 12:21:18

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