怎么选择合适自己的瑜伽垫?
如果要选择瑜伽垫子,金啦啦、奥义、皮尔、哈他都是不错的品牌。不同的品牌,价位会不同,根据自己的经济能力和喜好来选择合适的吧!下面是几点小提醒:1 无异味,确保练习的健康氛围2 瑜伽垫平铺在地上时,要平整,如果不平整,练习时会阻碍动作轻松完成3 用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。4 买前随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材质是否容易破裂?5 用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何,弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。6 初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫
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