怎么样练三角肌的轮廓?
怎么样练三角肌的轮廓?我三角肌但我练不出轮廓...谁告诉我怎么练轮廓?
多做些有氧运动，多减掉些皮下的脂肪，这样体现的才能更清晰。楼上那个就知道复制转载别人方法的人没意思，有点所答非所问的感觉
y***
2018-06-29 04:20:27
问：三角肌有什么特点？
答：三角肌位于肩关节的外侧，从前、外、后面包裹 肩关节，使肩部呈现圆隆的外观。起于锁骨外侧端、肩峰和肩胛 冈，止于肱骨中段外侧的三角肌粗隆。其作用主要是使肩关节外展...详情>>
问：三角肌是由什么组成的呢？
答：因为它是由前束、中柬和后束的肌纤维组成，所以起点也有3处，分别位于锁骨、肩胛骨的肩峰和肩胛冈上，三束均止于肱骨上端详情>>
问：怎么锻炼三角肌啊？
答：锻炼三角肌：折叠前束前平举两腿直立，挺胸收腹。两手正握哑玲或杠铃，两臂下垂于腿前。直臂持铃向上举起，至稍高于肩。静止一秒钟，再直臂徐徐放下，还原至腿前。如用哑铃...详情>>
问：求助 我是一个女生，但两臂的三角肌看着很大很圆，就看着很健壮，两臂不是很秀气，则样把三角肌练的有很好看的轮廓呢，就是给练小．
答：详情>>
问：三角肌的训练方法有哪些?
问：三角肌酸痛怎么办
问：广州星卫运动场售后价格如何?
问：竞技体操是一种专门的 体育比赛运动，简称体操是吗？
答：体育运动项目之一。是一种专门的 体育比赛运动，简称体操。分男子六项 和女子四项。男子六项为跳马、吊环、 单杠、双杠、鞍马、自由体操；女子四 项为跳马、高低杠、平...详情>>
问：健美操是怎样的一种体育运动？
答：健美操做为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是非常流行的一项体育运动详情>>
问：体育动机与体育行为之间的关系是怎样的？
答：1.体育动机与体育行为之间的关系体育动机对体育行为效果（即体育成绩）之间的关系不是线性关系。当动机水平由低到高变化时，运动表现和体育行为的效果也随着由低向高变化...详情>>
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