跑步心率过高怎么办呢?
本人男,18岁,身高177,体重85.我平时的静态心率110,跑步一公里心率180,跑完走路心率140左右。
平时运动量大吗?如果不大,就是缺乏运动的原因。你的跑步心率正常,但是静态心率偏高。60-80静态心率是正常范围,建议楼主坐下检查。我静态心率62,跑步监视的最大心率达到过197
简***
2018-07-30 02:12:04
问:有跑步用的博能心率表吗?
答:CASIO、Ellesse这些品牌的运动手表,有能测心率的型号,不过国内很难找,而且价格不菲。详情>>
问:经常跑步的人心率会不会比较快,心率快有什么症状?
答:您的情况描述不是很明确,理论上正常成年人安静时的心率有显著的个体差异,平均在75次/分左右(60—100次/分之间),同一个人,在安静或睡眠时心率减慢,运动时或...详情>>
问:心率对跑步有什么功效呢?
答:心率是跑步时必须得时刻关注的一个数据,这个数据可以直接体现出你的运动强度和预期效果详情>>
问:跑步时心率的测定方法是怎样的?
答:详情>>
问:心率过快会影响跑步吗?
问:心率偏高的人,适合跑步锻炼身体吗?心率偏高的人,适合跑步锻炼身体吗?
问:广州星卫运动场售后价格如何?
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