个人觉得戒烟要找感觉的!不是说戒就能马上戒掉的!
我有过3次算是成功戒烟的经历，但都是戒掉2-3个月。因为出去活动，朋友抽烟比较多，所以又抽上了。
那么第一次我是提前一个礼拜作准备，定好明确日期戒烟，在做准备期间尽量少抽，到了定好日期把所有跟烟有关系的东西全部扔掉，改一改生活习惯，比如以前玩电脑时抽烟会多，那么刚戒烟就不适合玩电脑等等。
那么第二次跟第三次(就是现在!)都是发烧的时候不想抽烟，等烧退了，也就顺理成章的不抽烟了!我觉得这个方法是最好的!当然也要提前做心理准备!前提是，当你有戒烟想法期间出现发烧的情况。所以也要等待机会的!
答：能,但要有所节制并注意姿势详情>>
答：缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>
