个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
最近总是失眠,吃安眠药有效果,不吃睡不着,该怎么办?
服用安眠药可能会出现药物依赖,更有可能出现其他副作用,应当配以中医药及传统非药物疗法(针灸、推拿、耳针),减少药物依赖, 减轻药物副作用。辨证选取中药,实证选用朱砂安神丸、龙胆泻肝汤、温胆汤等;虚证选用黄连阿胶汤、归脾汤、安神定志丸合酸枣仁汤等,合并焦虑选用乌灵胶囊;传统非药物疗法能调理气血运行,交通心肾,改善睡眠,减轻药物副作用。