大家都了解，喝粥是一种非常好很身心健康的健康养生方法，历经长期熬料的汤不但美味可口，而且还带有很多的营养成分，并且汤做法也通常非常简单，我们自己在家就能熬制成美味可口又营养成分的汤来。不一样的汤也因食物的不一样而具备不一样的营养成分作用。
粤式养生药膳鸡爪汤的作法
先把鸡爪洗干净，减掉手指甲，随后洗干净大豆、大枣和干桂圆，自来水再泡一下;然后把川芎，北芪，杜仲和川穹清理干净，将北芪裁成三段;随后在锅中添加冷水，放进凤爪、米酒和生姜，将凤爪中的鲜血都熬煮出去;把凤爪捞出来清理干净，再和其他全部原材料一起放进火锅里，添加适量冷水;在煮沸后转文火熬料两小时，就可以起锅了。
药膳鸡脚汤的作用
药膳鸡脚汤具备非常好的补血补气养神的作用，因而在月经期的女士能够 多喝这类汤来调养自身的人体;药膳鸡脚汤也可以清理血管垃圾、降血脂健康保健，能够 协助推动身体的血液循环系统和脂肪燃烧，三高人群能够 多喝这类汤;药膳鸡脚汤还能够滋养清目，平常多喝这类汤能够 合理的维护我们的眼睛视力，预防近视眼;另外药膳鸡脚汤可以提升我们皮肤的延展性，使皮肤越来越圆润光洁，具备养颜美容的作用。
喝粥是一种十分健康的饮食习惯性，药膳鸡脚汤做法十分简易，营养成分却十分高，因而我们何不都在家里动手能力试着制做一下这类汤，能够 让我们的亲人和自身在品味特色美食的另外，又产生了身心健康。
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