山药小米粥的制作方法是怎样的?
山药小米粥的制作方法是怎样的?
原料:淮山药40克(鲜品约100克),小米50克,白糖适量。 做法:将山药洗净,捣碎或切片;小米淘洗干净,与山药一同放入锅中,加入 清水适量,如常法煮粥。煮至米烂汤稠时,加入白糖,调匀即成。 食法:1日1次,空腹服食。 功效:健脾止泻、消食导滞。适用于脾胃虚弱、消化不良等症。
答:小米粥的制作方法如下:1、首先,取适量的小米,备用。 2、将小米洗净后,放入碗中浸泡三十分钟左右。 3、将小米倒入汤锅中,然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的,...详情>>