红菜苔怎么做好吃
红菜苔是一种十分好吃的蔬菜,这类食材中的营养元素和微量元素成份全是比较丰富的,并且对大家的皮肤也是有一定的益处,除开对食材中营养成分的掌握以外,日常生活有关红菜苔的食用方法是各种各样的,大家能够依据本人的爱好来开展烹制,作出不一样的特色美食来。那麼红菜苔如何做较为美味呢?
1.清炒红菜苔
红菜苔剥掉根处厚皮,去花连叶片一起掐成段,清理干净后控干水分热锅上油,油烧之后蒜泥进行爆香放入控干水分的红菜苔,加少量白砂糖火灾煸炒至断生后,添加盐调料,滴少量醋炒匀出锅前撒进味精提鲜就可以。
2.咸肉炒红菜苔
吹干的咸肉,牛肉干紧且味咸,先提早泡茶;泡茶后最好是再蒸一蒸,也无需刻意起炒锅,摆盘里撒上少量姜片、淋少量米酒搁电饭锅蒸屉档,饭熟透肉也蒸好啦;蒸熟的咸肉切半片状预留大蒜瓣削皮切末;姜片削皮切末;韭菜苔取蒜白段切末;红甜椒切条絮状预留菜苔清洗后,除去硬的杆头,将老的筋、皮撕下,选嫩的部分手掐成段(谨记不可以刀割)
3.香辣红菜苔
红菜苔干红辣椒,红菜苔清洗,刨去根处粗皮,切条。锅滚油热后,进行爆香蒜末、干红辣椒。放进红菜苔煸炒,掉色变松后,加1/4茶勺盐调料。再添加2茶勺老陈醋煸炒一会儿,最终撒上少量白胡椒粉炒匀就完成了。
4.营养成分
中医学觉得,红菜苔味甘、辛,性温。能活血化瘀散瘀,利肠胃,活血。用以女性生完孩子,淤血腹痛;呕血,痢疾便血;大便不通畅。红菜苔的营养成分十分的高,红菜苔里边带有丰富多彩的维他命和多种多样营养元素,红菜苔里边的胡罗卜素成分也许多 。红菜苔能具有润肠通便和活血的益处。
答:详情>>
问:过多性生活对乙肝影响过多性生活会不会导致免疫力下降;从而致使乙肝(E抗原)肝细胞...
答:乙肝的传播途径中其中一条就是为性传播. 性生活过多过频,有可能传播给另一伴的几率会比平常人大一点.对于自身的话,不会转变成大三阳或者肝硬化.详情>>
问:请问痛风病人日常生活中要注意些什么?需要每天服什么药物吗?
答:预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>