我的小腿老是抽筋,不知道是不是我每天走路太多了,我因为工作的关系每天都走来走去,楼上楼下的跑,我每天中午都有喝骨头汤(海带骨头汤/土豆骨头汤等)抽筋一般都是晚上睡在床上看电视的时候,抽的时候也不是很厉害的,就一点点但是次数很多,有时候睡到半夜突然就抽了很痛的,不知道为什么?
脚抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起手脚肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。脚抽筋多与疲劳、受寒、低钙血症、血液循环障碍(腿部静脉曲张或深部静脉血栓导致回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起肌肉的痉挛)以及神经系统阻滞引起的抽筋。建议你去做必要的检查,找出脚抽筋的病因,才能对症下药进行有效地治疗。