经常喝茶对身体有什么好处?
经常喝茶对身体有什么好处? 经常喝茶对身体有好处吗?
饮茶的好处 1、茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 2、茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 3、饮茶对预防龋齿有很大好处。 4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 6、饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。 7、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 8、饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。 9、饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 10、饮茶可以预防老年性白内障。
答:世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近3...详情>>