不是一回事,但相互有影响的,随着调理,相互都会有改善的
谷维素有很好的营养神经的作用,能够改善植物神经功能失调,改善内分泌平衡障碍,对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时,谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,也可以起到改善睡眠的效果。并且谷维素的价格也比较便宜,可以买点服用,谷维素一般人服用是没有任何的不适的,可以放心服用
同时,可以服用点中药进行调理下,像九味神安就不错。再配合以食疗,会慢慢的好起来的
再就是,不要老担心,不然会导致神经紧张的,放松心情,不要想太多,可以听听柔和点的音乐等转移下注意力
祝身体健康、每天开心