南瓜包子的做法是什么
冬瓜是一种较为常见的蔬菜,南瓜的营养丰富多彩,适度的吃一些有非常好的推动身心健康的实际效果,此外冬瓜里边的营养元素也有非常好的身体排毒作用,可以推动人体之中的一些有毒物质的新陈代谢,冬瓜包子的做法非常简单,下边我们来了解一下。
最先提前准备一个一斤的冬瓜,再提前准备一斤面粉,提前准备适当的食用盐、生抽、葱、食用调和油,再提前准备一根炸油条。
先把冬瓜清理干净,把冬瓜除掉皮除掉里边的南瓜籽,随后把冬瓜切成小丁,把葱清理干净,切割成葱末,把葱末放进冬瓜丁里边,把提前准备的炸油条先掰成一小块,随后切割成炸油条丁,也放进冬瓜丁里边。
此刻不可以加盐,由于冬瓜的水份比较多,假如这个时候加盐就非常容易出水量。以前应当先把面发后。把发好的面在揉一揉,把里边的气体排出去,直至揉得澄澈明亮,随后擀发展条形,制成包子皮,用擀面棍擀饺子皮。
在提前准备包南瓜包子的情况下,此刻能够放进盐,随后适度的拌和,就可以刚开始包南瓜包子啦,包裹的南瓜包子,上炒锅大概蒸15分鐘上下。刚蒸好的小笼包不必立刻开启,要静放5分鐘,那样就可以吃完。
以上简易的了解了冬瓜包子的做法,南瓜包子味儿美味可口,对人体有一定的健康养生的作用,特别是在冬瓜有促消化的功效,可以防止便秘,里边含有膳食纤维素,适度的吃一些冬瓜对人体的身心健康,有非常好的解决实际效果。
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