东营女子健身房使用哪些器械可以局部塑形?

 1、FLEXABILITY(抻拉能力训练器)
    重点塑形部位：提高身体柔韧性和灵活性的拉伸设备，方便且有效地伸展身体，优化全身肌肉平衡，预防背痛。
    练习方案：每次训练前后都可以使用。每次拉伸5～10分钟。
   2、KINESIS PERSONAL
    重点塑形部位：具有独特的全重力系统和自由的36...

 1、FLEXABILITY(抻拉能力训练器)
    重点塑形部位：提高身体柔韧性和灵活性的拉伸设备，方便且有效地伸展身体，优化全身肌肉平衡，预防背痛。
    练习方案：每次训练前后都可以使用。每次拉伸5～10分钟。
   2、KINESIS PERSONAL
    重点塑形部位：具有独特的全重力系统和自由的360°运动轨迹，可以全面锻炼身体各部位肌肉，提高核心稳定能力。
    练习方案：可以取代传统的力量训练，每周4～5次，每次30～50分钟。

  女人进行器械练习不可能会长出男人一样的肌肉。我们再次强调如果我们要长出男人那样的肉疙瘩，器械练习是不够的，我们需要补充特别的营养素并且付出比男人多3～10倍的训练时间，相信我们都不会这样做的。所以我们可以放心大胆地练器械，因为我们体内缺乏促进肌肉增长的激素，我们只会练出富有弹性的柔和的线条。
   WAVE(摇摆健身器)
   重点塑形部位：是一款全新的多平面有氧...

  女人进行器械练习不可能会长出男人一样的肌肉。我们再次强调如果我们要长出男人那样的肉疙瘩，器械练习是不够的，我们需要补充特别的营养素并且付出比男人多3～10倍的训练时间，相信我们都不会这样做的。所以我们可以放心大胆地练器械，因为我们体内缺乏促进肌肉增长的激素，我们只会练出富有弹性的柔和的线条。
   WAVE(摇摆健身器)
   重点塑形部位：是一款全新的多平面有氧设备，特别针对女性提臀，塑形，同时提高心肺功能。
   练习方案：每周4～6次，每次30分钟。