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如何做一个合格的健身教？

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如何做一个合格的健身教？

如何做一个合格的健身教练

三***
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    2018-08-22 19:57:53 
  • 掌握更深的专业知识 要想做好健身教练，就要不断的学习，掌握更多的知识，从而做到合理地安排运动训练、饮食营养和恢复休息，正确的使用运动营养补剂。随着健身的发展，会员对健身及私教的要求不再仅仅局限于器械方面枯燥的训练方案，进而追求更个性化、多样化的训练方法，比如说瑜伽、踏板、普拉提等，通过一些体位、辅助小工具进行的花样性训练更让会员青睐。

    洋***

    2018-08-22 19:57:53

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