小臂很有肌肉，但是大臂绵软，手握不上拳，是什么症状？是肌肉萎缩? 爱问知识人

小臂很有肌肉，但是大臂绵软，手握不上拳，是什么症状？是肌肉萎缩吗？

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1，小臂肌肉主管手的抓握动作，而做俯卧撑强化的是大臂（肱三头肌）和胸部的肌肉。
2，冲拳动作是个复合动作，仅仅有手臂力量是不够的，建议你在增加手臂力量的同时增加腰腹力量，及下肢力量。
3，冲拳时，力量由脚经腰腹传到手臂，是连续的力量，这样的力量才足够大。

陈***

2018-08-18 01:46:24

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