请问跑步机的话?
请问跑步机的话,大概什么速度算慢跑呢?
7~9档位算慢跑。
锦***
2018-02-08 21:46:18
慢跑就是指86-8公里这样的
哲***
2018-02-08 20:46:18
跑步机型号不一样啊 6.8以上大概都算跑了
青***
2018-02-08 18:46:18
问:跑步机速度应该多少合适?
答:第一个方法可以通过测量自己每分钟的脉搏数,计算公式为(220年龄)*75%即为练习者在跑步过程中需要保持的脉搏数,跑步者可以根据这个脉搏来选择适当的速度。 第二...详情>>
问:关于慢跑减肥的问题
答:慢跑连续40分钟,要做成有氧运动才行,有氧运动的定义是心率110-140,用呼吸来说就是不用大口喘气。有氧运动的时间也是要每周加几分钟,这样才能保持强度。如果慢...详情>>
问:贵州电动跑步机批发哪家好? 希望通过跑步机增加身体素质。只是竞走或者慢跑。有经验的朋友推荐下吧!!!
答:电动跑步机有很多牌子,但要选到一款适合自己用的,最好是您亲自到实体店去体验过才知道自己想要的是什么。详情>>
问:请问跑步机的话?
答:详情>>
问:用跑步机减肥
问:慢跑有哪些好处?跑步和跑步机有什么区别?
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