为什么坚持锻炼肌肉越来越松软？
一个长期的健身爱好者就算前期锻炼出健美冠军级别的身材，中间只要间断时长超过半年那他身上的肌肉就会松弛。肌肉生成是消耗，破坏，恢复，重组后产生的。长时间的缺少消耗，就慢慢恢复成以前了。
悲***
2018-08-16 01:44:12
问：坚持科学的锻炼后，为什么会长肌肉。
答：科学的运动锻炼，对不同的人会产生不同的作用，其共同点是肌肉的增长。因为运动的特点是科学的用力，就会对肌肉产生剌激，促进其生长，以适应运动的需要。对于瘦弱的人，运...详情>>
问：如果前一天锻炼练的肌肉酸疼是该休息一下还是继续坚持锻炼？
答：这个现象是很正常的，肌肉酸痛是因为肌肉刺激到位了所以才会痛，你可以继续练，不过继续练要注意的一点就是，不要重复锻炼同一个位置，如果你昨天锻炼的是腿今天腿酸，今天...详情>>
问：心脏病患者坚持肌肉锻炼有什么功效呢？
答：早在1998年，美国约翰霍普金斯大学思杜德和梅恩两位博士就证实：如果心脏病患者坚持肌肉锻炼，心血管系统的紧张和疲劳就会减轻，心脏病就可以早日康复。所以由于心脏病...详情>>
问：锻炼后睡一觉，早上起来肌肉酸痛，是应该继续坚持练下去，还是休息等肌肉恢复后再锻炼呢？
答：详情>>
问：怎么瘦小腿肚 不是肌肉，很松软
问：关于锻炼上臂肌肉
问：广州星卫运动场售后价格如何?
1、问：房地产开发企业拆迁补偿费是否也随土地价格一起交纳契税(以房易房部分的)? 答：是的，因为取得...
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