800米跑步用什么鞋
我现在只有一双较重的板鞋和一双底真的比较滑的跑鞋…跑800…用哪双?
你所谓的比较滑的跑鞋是不是指鞋底磨的有些平?
总之板鞋跑步,跑完了,鞋也受损,你的脚也很不舒服,除非它的底很软。
建议如买鞋的情况下还是穿跑鞋吧,毕竟他是跑鞋不是嘛。
800不讲究冲刺,只要你一直保持一个较快的速度跑就可以了(又不是专业队的不必太计较)
加油
答:如果不是先天性也没有受过外伤的话,平足是有可能康复的。你可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋,减轻足弓压力,帮助康复,这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到,是一种有效的足...详情>>