一个成年男子在重体力运动和轻体力运动热值损耗有哪些？
一个成年男子在重体力运动和轻体力运动热值损耗有哪些
你好 一般比例在3:7
许***
2013-11-23 21:44:47
这个主要还是得看运动量，当然运动量越大，消耗就越多，不同体质和年龄层适合的运动也不同，一般在35岁之后，运动就要尽量避免过与激烈，因为自我恢复能力和新陈代谢能力也不如青年，最好以拉伸或者耐力为主
L***
2013-11-22 21:00:32
问：一个成年男子在重体力运动和轻体力
答：24小时总的热量消耗计算方法 若是体重为70公斤的28岁成年男子，一天所需热量为：4750卡路里 （70*0.063*2.896*240*1.55） 男性： 年...详情>>
问：影响体力活动能量消耗的因素有哪些
答：(1)肌肉越发达者，活动能量消耗越多； （2）体重越重者，能量消耗越多； （3）劳动强度越大，持续时间越长，能量消耗越多； （4）与工作的熟练程度有关。详情>>
问：不同等级的体力活动分别有哪些？
答：(1) 轻体力活动：是以坐或站立为主的工作，如办公室工 作、打扫卫生、看护小孩，以及售货、一般实验室操作、教师授 课等。(2) 中体力活动:包括行走(速度在5....详情>>
问：怎么样可以提高自己的体力?我一直
答：详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
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