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一个成年男子在重体力运动和轻体力运动热值消耗有哪些?

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一个成年男子在重体力运动和轻体力运动热值消耗有哪些?

一个成年男子在重体力运动和轻体力运动热值消耗有哪些

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  • 2013-11-23 13:44:17
    24小时总的热量消耗计算方法 若是体重为70公斤的28岁成年男子,一天所需热量为:4750卡路里 (70*0.063*2.896*240*1.55) 男性: 年龄:18-30岁 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.063*2.896]*240 年龄:31-60岁 24小时基本热量消耗

    老***

    2013-11-23 13:44:17

其他答案

    2013-11-23 11:14:11
  • 24小时总的热量消耗计算方法 
    若是体重为70公斤的28岁成年男子,一天所需热量为:4750卡路里
    (70*0.063*2.896*240*1.55)
    男性: 
    年龄:18-30岁 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.063*2.896]*240 
    年龄:31-60岁 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.048*3.653]*240 
    年龄:60岁以上 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.040*2.459]*240 
    总热量消耗=基本热量*体力活动系数 (体力活动系数:轻度1.55 中度1.79 重度2.10 )

    M***

    2013-11-23 11:14:11

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