请问有什么运动适合孕妇平时锻炼身体的呢?
请问有什么运动适合孕妇平时锻炼身体的呢?有视频教最好了。
经常走路
你可以试试散步啊,活动量小的
可以去百度视频下载一些瑜伽运动,比较适合孕妇
答:冬季在室内跳健身舞、做韵律操、跑步机或踏步机、瑜加等等都可以 。1.颈部运动:分腿站立,头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕,循环做4次。 绕臂:分...详情>>
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问:针对我国体育健身休闲产业存在的问题,分析一下如何发展我国的体育健身休闲业
答:这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的,很多人根本就是在为生存奔波,哪里有什么修仙。健身也就是大中城市的事情。如果对你有帮助 请点好评 谢谢...详情>>
答:武术、球类,多得很详情>>
问:早晨锻炼干些什么,产后多久才能进行体育锻炼,需要注意什么问题?
答:主要是帮助健身,平时产后的话,可以适量的运动一下,四五个月之后就可以的啦,这样可以帮助减肥,然后平时控制好食量,不要吃太油腻的食物详情>>