跑1000米缺氧怎么?
跑1000米缺氧怎么办
问:天天跑一1000米对身体好吗?
答:要看你的体质了。运动型的可以。普通型的建议放弃,改为能轻微出汗、心跳略有加速的有氧运动,如:中速走、打太极。总之,我的观点是以心脏不要承受负担为前提。心脏透支是...详情>>
问:1000米每天跑1000米长跑 有利于身体健康吗?
答:必须有,增大肺活量详情>>
问:1000米跑和1000米滑冰世界纪录谁更快?
答:正式的国际田径比赛中是没有1000米跑的,只有800米和1500米,在有些英联邦的运动会也只会出现1英里的比赛,所以1000米并不被大家关注现在的1000米世界...详情>>
问:怎么跑省力跑1000米?
答:详情>>
问:怎样跑1000米才最好
问:明天就要跑1000米测试,
问:如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间?
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地????
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