1000米跑有何技术
开始用自己75%的实力去跑，但不要脱离大部队，到700米时，开始提速，到900米时，全力冲刺。
章***
2019-04-09 23:20:26
那要看对手的水平。如果都是实力不如你的，那就一开始就加油甩开他们，不然就跟着前几名
P***
2019-04-09 23:29:47
呼吸两次，呼出两次，这样比较不累。
俄***
2019-04-09 23:04:17
问：跑1000米的技巧?
答：跑前做简单热身操 有些人不习惯做热身运动，而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。 长跑最好四步一呼吸 长跑属于...详情>>
问：有没有1000米跑的窍门？
答：我是我们学校长跑队的我门跑步都是靠自己掌握第一圈在53左又第二圈在57左又第三圈在1分03左又开始的那半圈不用冲冲了没用把精力用到最后一 圈我们学校是300M一...详情>>
问：1000米每天跑1000米长跑 有利于身体健康吗？
答：必须有，增大肺活量详情>>
问：怎样跑1000米才最好
答：详情>>
问：跑1000米大概需要多少分钟
问：每天跑1000米一个月能减肥多？
问：历史上欧洲杯的最佳射手有哪些？
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
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