有使用过,会使用“健美骑士”的朋友请帮忙解答。
我想了解下健美骑士的使用方法,例如如何调试可以加大锻炼力度,何种姿势是锻炼哪里的部位之类的关于健美骑士的使用方法与使用心得,谢谢啦!
坐在这东东上手脚齐动,对二头肌、上背肌群,股四头肌有那么点作用。但年轻人别妄想通过这东东拥有好身材!!!无论男女!!!!!!!!!!!
答:这个是不可以的详情>>
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问:为了避免发生运动损伤,在进行体育运动时,我们应注意哪些问题?
答:做任何运动之前要先热身,让韧带和关键先预热,谢谢记得好评哦详情>>
答:(2)在有条件的情况下,请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方,它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>