该怎么预防跑步时总是腹痛？

问题分析： 你好，以前有没有什么病史，具体的位置是在什么地方，胃部还是胸腹部。
意见建议：眼前发白很多时候就会晕倒了，这主要是因为大脑缺氧，心脏供血不足导致的，是不是以前有过心脏方面的问题！

你好，看了你的描述，基本了解情况。有可能是跑步造成的跑步时，如果吸入冷空气，会使得腹痛，所以建议跑步时一定要适量，同时可以跑步后喝点温水。

这种情况一般考虑有胆囊炎、胆结石、肌肉拉伤等的可能,需要去医院外科进一步检查确定原因

你好，你的情况属于疝气引起的症状，一般会引起腹部包块和疼痛等建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要做体力活动太多的，突出很厉害的话最好到医院进行手术治疗

病情分析：
跑步时如果呼吸不对，就会出现侧腹痛，俗话说的就是岔气了。
指导意见：
这样的情况时有发生，所以一定要在跑步时调整好呼吸，跑步时不要说话玩笑，呼吸是很重要的，大约是3步一呼，3步一吸即可，调整好呼吸就不会出现岔气的情况了

跑步时肚子痛，往往是在跑之前未做准备活动或准备活动做的不充分，开始跑的速度过快，呼吸与动作之间节奏失调
           可以设法预防，在运动前要作好准备活动，并遵循运动量由小到大的原则，跑时要注意保持深而长的、有节奏的呼吸。