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骨头汤 骨头汤
这事好像大家都知道,煲骨头,补钙,可以多吃些虾类。。。
主要以汤为主,骨头汤,瘦肉,鸡肉,鸡汤,在恢复期还需补钙和长骨的药
老年人本身就容易出现缺钙和骨质疏松,所以骨折以后容易出现骨折延迟愈合或者不愈合的情况,因此骨折以后需要注意补钙,可以平时多吃一下含钙量高的食物,比如排骨汤,鸡汤,虾皮等,促进骨折愈合,要注意避免饮酒和吸烟。 更多养生问题,请关注“河南百岁园健康管理”
吃鸽子肉有利于疗伤,吃骨头汤可以补钙,促进骨质生长。
清淡有营养的 ?对骨骼恢复有好处的吧
多吃点?有营养的?多喝点?大骨头?汤
注意钙元素的摄入量
高钙饮食了
低脂低盐高蛋白饮食
应注意营养跟上,不可太油腻,但要足够,具体情况因人而异,可以咨询医生
低脂低盐营养跟上