空中瑜伽,又叫反重力瑜伽(AntiGravity Yoga),它是一种新型的瑜伽方式,它与传统瑜伽不同,借助从屋顶吊下的丝质吊床作为辅具,把太极的圆融,普拉提的力量,舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合,帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。
空中瑜伽,作为新兴的瑜伽形式,结合了空中悬浮技术和传统瑜伽体式,使用反重力吊床作为支撑物,协助身体定位和排列。它将普拉提塑身、艺术体操和现代舞蹈融入瑜伽中,能够使练习者释放脊椎压力,有时还会起到增高的效果。
由于姿势优美又有修身功效,阿娇等不少圈中女星亦被吸引成为玩家。空中瑜伽将力量、柔韧、平衡、协调、趣味、刺激冒险溶于一身,即将风靡全世界,很多热爱生活,热爱新鲜事物的伽迷们都会非常乐于尝试。