哪种睡姿更健康?
侧卧、仰卧和俯卧,哪种睡姿更健康?
你不能俯卧或仰卧,最好采用侧卧或仰卧,最好采用侧卧,这样你可以减轻一些重量,也有助于血液循环,特别有助于通往胎盘的血液循环
答:北京朝阳医院呼吸科医生郭兮恒说:人的睡姿分为四种,选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿,否则不但会影响睡眠质...详情>>
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答:(2)在有条件的情况下,请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方,它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>
答:MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称,即综合武术或者综合格斗。 MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目,现已成为国际武术...详情>>
问:为了避免发生运动损伤,在进行体育运动时,我们应注意哪些问题?
答:做任何运动之前要先热身,让韧带和关键先预热,谢谢记得好评哦详情>>